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青春痘产生的因素有哪些

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1、很多喜欢没事就摸自己的脸,要知道一*下来,手上得有多少细菌,若是弄在脸上则易产生细菌滋生,导致痘痘出现,所以平时需避免手与脸的接触,而额头前的刘海也易刺激到皮肤而导致病发。

2、多数人都喜欢吃甜食,过多甜食的摄入会导致青春痘的发作,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心较容易造成青春痘,此外像花生等果仁类油性大的尽量少吃。

3、便秘则是青春痘病发的因素*,所以平时还需避免吃宵夜,多吃一些新鲜的蔬菜、水果及优酪乳等。

4、若是经常的熬夜则会对肌肤产生很大的伤害,所以不管自己多忙都需避免熬夜的情况发生,保持良好充足的睡眠可减少痘痘病发。

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